Blog
-
Jak ADHD wpływa na samoocenę i jak ją wzmocnić?
POBIERZ DARMOWEGO WORKBOOKA Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) może mieć istotny wpływ na kształtowanie się samooceny u jednostki. Badania
-
Spektrum ADHD u dorosłych: od problemów z uwagą po impulsywne decyzje
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe, które towarzyszy od urodzenia i wynika z budowy i działania mózgu. ADHD nie jest chorobą, dlatego nie można go…
-
Fakty i Mity o ADHD – Jakie nieporozumienia krzywdzą najbardziej?
Październik, obchodzony jako miesiąc świadomości ADHD od 2004 roku, to czas, w którym rośnie wiedza o tym zaburzeniu, jego objawach i metodach wsparcia. Mimo to wiele mitów na temat ADHD…
-
Praktyczne sposoby, jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który obchodzimy właśnie dzisiaj 10 października, chciałabym podzielić się kilkoma prostymi, ale skutecznymi sposobami na dbanie o swoje zdrowie psychiczne. Oto kilka praktycznych…
-
ADHD: Co Wybrać – Psychoterapię czy Psychoedukację?
Otrzymując diagnozę ADHD wiele osób zadaje sobie pytanie: Co dalej? Czy farmakoterapia wystarczy? Czy warto rozważyć psychoterapię, a może psychoedukację? Zwiększająca się dostępność różnych form pomocy to dobra wiadomość, ale…